Dasar-dasar SepakBola

Jadi Anda berada di sini karena Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang sepak bola? Atau mungkin Anda hanya ingin mempelajari dasar-dasar sehingga Anda tidak kehilangan waktu berikutnya ada pertarungan di televisi? Tidak peduli alasan Anda untuk berada di sini, Anda benar-benar ingin mengambil dalam artikel berikut untuk tips besar pada sepak bola.
Menemukan bakat terbaik di sepak bola dan fokus pada itu, daripada mencoba terlalu keras untuk menjadi pemain superstar. Pelatih perlu memainkan spesifik dan pemain, tidak mewah show-off. Berlatih dan menyempurnakan latihan terbaik Anda dan pastikan Anda dapat berpartisipasi dengan mereka yang bergerak tepat ketika pelatih dan tim membutuhkan Anda yang paling.
Jika Anda akan berpartisipasi dalam sepak bola, itu penting bahwa Anda memakai peralatan keselamatan. Ada terlalu banyak risiko cedera. Jika Anda tidak memakai gigi yang benar, maka Anda tidak harus bermain. Beberapa luka-luka patah tulang, gegar otak dan kelumpuhan. jenis cedera dapat mempengaruhi seluruh hidup Anda.
Memperlakukan semua pemain sesama, bahkan oposisi Anda, dengan menghormati mereka layak. Sepakbola adalah olahraga yang berat pada tubuh dan pikiran. Semua orang yang memainkan adalah seorang pejuang di kanan sendiri. Ini menunjukkan keberanian dan kerja sama tim. Ingatlah bahwa dalam pikiran, dan tidak bereaksi buruk untuk misplays dan kehilangan. Perlakukan sesama pemain Anda dengan cara yang Anda ingin diperlakukan.
Sebuah tip besar jika Anda seorang runningback atau bahkan penerima, adalah untuk lari dari belakang gelandang a. linemen Anda berada di sana karena suatu alasan. Mereka mencoba untuk memblokir pemain tertentu untuk membuka lubang untuk Anda. Mengambil keuntungan dari itu dengan tetap berpegang kepada mereka seperti lem, membuat lubang yang lebih luas.
Jika Anda ingin melakukannya dengan baik akhir pertandingan, memastikan bahwa pelatihan interval adalah bagian rutin dari cardio Anda. Hal ini pada dasarnya bolak kecepatan tinggi dan lap kecepatan rendah atau interval waktunya dalam sesi berjalan Anda secara keseluruhan. Melakukan hal ini akan membantu Anda menjaga tingkat energi yang konsisten sepanjang seluruh permainan, yang berarti bahwa pelatih dapat mengandalkan Anda pada kuartal keempat.
Meningkatkan kecepatan. Seorang pemain sepak bola yang baik harus cepat larinya, tidak hanya di sprint, tetapi dalam waktu reaksi dan refleks juga. Coba tambahkan di beberapa latihan track ke rejimen latihan Anda dan sebelum Anda tahu Anda akan meninggalkan lawan Anda di belakang dalam debu.
Bermain dengan gaya pribadi. Anda tidak harus menghabiskan permainan upstaging rekan kerja Anda atau berpikir tentang hanya Anda, tetapi ada saat dalam pertandingan sepak bola di mana kepribadian Anda bisa bersinar, terutama setelah mengagumkan mengatasi atau touchdown. Apakah Anda memiliki tinju pompa atau acak tarian khusus Anda ingin menarik keluar. Pergi untuk itu! Dapatkan rekan kerja Anda yang terlibat juga.
Belajar dengan menonton pro. Ini tidak berarti hanya duduk-duduk dan menangkap permainan dengan teman-teman Anda. Menemukan pemain yang memainkan posisi yang sama seperti Anda dan melihat bagaimana mereka bermain. Meneliti bagaimana mereka bergerak kaki mereka, dan apa pilihan yang mereka buat di lapangan. Mencoba untuk meniru mereka dalam permainan Anda sendiri.
Punya latihan dalam ruangan yang dapat Anda lakukan kapan saja. Termasuk push-up, sit-up dan hal lain Anda untuk bekerja pada stamina kapan saja. Ini akan membiarkan Anda mendapatkan beberapa aktivitas fisik setiap pagi dan sore. Hal ini juga membuat untuk rencana cadangan yang baik untuk latihan ketika cuaca di luar tidak ramah atau Anda tidak memiliki akses ke ruang lapangan atau berat.
Sepak bola adalah sangat menyenangkan untuk menonton bahwa banyak orang yang merencanakan seluruh minggu mereka di sekitar permainan yang akan datang. Mungkin Anda adalah seseorang yang hanya sedikit pengetahuan dan hilang ketika menonton pertandingan? Setelah membaca artikel dari atas, Anda sekarang memiliki dasar dasar sepak bola pada otak Anda. Terus belajar lebih banyak dan segera Anda akan memiliki cinta yang lebih besar dari sepak bola.

Leave a Reply

Your email address will not be published.